开卷有益

创业、职场和做人必读的32个寓言哲理故事之一（转自吻落无声新浪博客）

开卷有益 — Sun, 9 Sep 2007 21:44:02 +0800

创业、职场和做人必读的32个寓言哲理故事之一（转自吻落无声新浪博客）

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a4849fb010007i5.html

创业、职场和做人必读的32个寓言哲理故事（吻落无声整理）
吻落无声：http://blog.sina.com.cn/u/1246251515

第一类故事：关于创业和方向
1、怎样成为比尔盖茨的女婿
——关于创业的条件
2、穷人最缺少的是什么
——野心：成功的必备良药
3、鹦鹉老板
——老板的价值
4、你真的用上了所有的力量吗
——你还有很多力量你没有发现
5、我是陈阿土
——影响力和和话语权
6、犹太人坐火车
——商机有时候是学不来的
7、美国文化和鸡尾酒
——学习整合为我所用方能长远
8、牧师和修女的大腿
——第一专业，第二坚持
第二类故事：关于管理
9、和尚分粥：
——管理就是如何公平分配
10、慢火煮青蛙
——扼杀企业的市场环境不易被察觉
11、狮子和羚羊的家教（以及做兔子不做狼）
——人生和企业都是奔跑，慢了就被淘汰
12、企业就像一棵树
——看笑脸也要看屁股
13、鲨鱼为什么不吃鱼了？
—— 经验多了防止思维定势
14、岛上没有一个穿鞋子（把梳子卖给和尚，把冰卖给爱斯基摩人）
——商机在于反其道而行之
15、晏子如何维护齐景公的尊严？
——维护领导尊严的方法
第三类故事：关于打工
16、要想坐在那里什么也不干
——不要幻想，等你坐（做）高了再说
17、割草男孩的故事
——如何把工作做到完美
18、论文不重要，关键看导师
——成功关键在于找到成功的导师
19、做一棵永远成长的苹果树
——不要做一个自断经脉的打工族
20、去掉自己身上的气味！
——不要跳槽了，问题在你自己
21、骆驼的空间在沙漠
——找到适合你的那个舞台
22、挖井的故事
——行行出状元，坚持就是财富
23、狗屎运和牛粪堆
——在顺境和逆境中应该注意什么
24、每桶四美元的标准石油
——忠于企业忠于事业忠于自己
第四类故事：关于做人
25、监狱里的选择
——种瓜得瓜，种豆得豆
26、6个字的人生秘诀　
——中年以前不要怕，中年以后不要悔。
27、枯萎的玫瑰没有滋味
——感情该放弃时就放弃吧
28、独一无二的玫瑰
——倾注感情和心血的所得才弥足珍贵　
29、恩刻于石，恨写于沙
——该记住什么，忘记什么
30、猪羊牛的感受
——学会理解别人
31、蜗牛为什么要背壳？
——靠天靠地不如靠自己
32、让失去变得可爱
——智慧豁达的心态
吻落无声：http://blog.sina.com.cn/u/1246251515

第一类故事：关于创业和方向
1、怎样成为比尔盖茨的女婿
——关于创业的条件
一位优秀的商人杰克，有一天告诉他的儿子——
　　杰克：我已经决定好了一个女孩子，我要你娶她。
　　儿子：我自己要娶的新娘我自己会决定。
　　杰克：但我说的这女孩可是比尔"盖茨的女儿喔！
　　儿子：哇！那这样的话……
　　在一个聚会中，杰克走向比尔"盖茨——
　　杰克：我来帮你女儿介绍个好丈夫。
　　比尔：我女儿还没想嫁人呢！
　　杰克：但我说的这年轻人可是世界银行的副总裁喔！
　　比尔：哇！那这样的话……
　　接着，杰克去见世界银行的总裁——
　　杰克：我想介绍一位年轻人来当贵行的副总裁。
　　总裁：我们已经有很多位副总裁，够多了！
　　杰克：但我说的这年轻人可是比尔"盖茨的女婿喔！
　　总裁：哇！那这样的话……
　　最后，杰克的儿子娶了比尔"盖茨的女儿，又当上世界银行的副总裁。
一无所有的人看到这个故事，可能会萌发创业的冲动，现在中国百富排行榜上的人们，有多少是这样起家的！比如原来的地产，一手拿着图纸，去银行贷款，一手拿着图纸向消费者收钱。

2、穷人最缺少的是什么
——野心：成功的必备良药
法国曾经有一位年轻人很穷，后来，他以推销装饰肖像画起家，在不到十年的时间里，迅速跃身为法国50大富翁之列，成为一位年轻的媒体大亨。不幸，他因患上前列腺癌，于1998年在医院去世。他去世后，法国的一份报纸刊登了他的一份遗嘱，在这份遗嘱里，他说：我曾经是一位赤贫的穷人，在以一个富人的身份跨入天堂的门槛之前，我把自己成为富人的秘诀留下，如果谁能通过回答：“穷人最缺少的是什么？”的问题，并能猜中我成为富人的秘诀，他将得到我的祝贺，我留在银行私人保险箱内的100万法郎，将作为睿智地揭开“贫穷致富之谜”人的奖金，也是我在天堂给予他的欢呼与掌声。
嘱刊出之后，有48561个人寄来了自己的答案，这些答案五花八门，应有尽有。绝大部分人认为，穷人最缺少的当然是金钱了；另有一部分人认为，穷人之所以穷，最缺少的是机会；又有一部分人认为，穷人最缺少的是技能，一无所长所以才穷，有一技之长就能迅速致富。
在这位年轻富翁逝世周年纪念日，他的律师和代理人公开了他致富的秘诀，年轻富翁认为：穷人最缺少的是成为富人的巨大野心。在所有的答案中，只有一位年仅9岁的女孩猜对了，获得了年轻富翁留下的100万法郎遗产。为什么只有这位9岁的女孩会想到了穷人最缺少的是野心的答案呢？女孩在接受100万法郎的颁奖典礼时说：“每次，我姐姐把她的男朋友带回家时，总是警告我说不要有野心！不要有野心！于是我想，也许野心可以让人得到自己想得到的东西。”
谜底揭开之后，震动法国，并波及英美。一些新贵、富翁就此话题谈论时，均毫不掩饰地承认：野心是永恒的“治穷”特效药，是所有奇迹的萌发点。穷人之所以穷大多是因为他们有一种无药可救的缺点，也就是缺少致富的野心呀！

3、鹦鹉老板
——老板的价值
一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标着：此鹦鹉会两门语言，售价200元。另一只鹦鹉前标着：此鹦鹉会四门语言，售价400元。该买哪只呢？这人转啊转，拿不定主意。结果突然发现一只老掉牙的鹦鹉，标价800元。这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言？店主说：不。这人奇怪了：这只鹦鹉又老又丑，怎么会值这个价钱呢？店主回答：因为它是另外两只鹦鹉的老板。　真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。相反许多能非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人.

4、你真的用上了所有的力量吗
——你还有很多力量你没有发现
青年小张坐在沙滩上，离他大约60米距离有一个沙坑，一个小男孩正在用沙修筑公路。在沙坑旁边，放着一些玩具汽车，小男孩用一把塑料铲子，非常热情地工作着。
太阳暖洋洋地照耀着他忙碌的身影，而那些沙子在他的创作下，变成了漂亮的道路、桥梁和隧道。可是，在施工过程中，很意外地出现了一块大石头，小家伙开始挖掘石头周围的沙子，然后抱住它，想把它搬走。他是那样的小，而石头却那样的大，当他使尽力气把石头搬到沙坑的边缘，再也无能为力了。他咬着牙，呐喊着，一次又一次地向着石头发起冲击。可是，每当他刚刚有了一点点进展，石头就滑落了，重新掉进了沙坑。小男孩大声叫着，毅然决然地扑上去，拼出了吃奶的力气猛推那块大石头。大石头再次滚落下来，砸伤了他的脚。他一屁股坐在沙里，伤心地哭了起来。
小张把这些情景看得清清楚楚，他想要去帮助那个小男孩。他站起来，走到沙坑前蹲下来问：“小弟弟，你想把这块石头搬出去吗？” “是的。可是，我搬不动它，”小男孩沮丧地抽泣着，“我已经用尽了我所有的力量，可还是搬不动它！”
小张亲切地纠正他说：“小弟弟，你说得不对。你并没有用上你所有的力量，你没有请求我的帮助。” 小张跳下沙坑，抱起石头，把它搬了出去，就像把它从自己心里搬了出去一样。
这时他忽然意识到了什么，迅速回到屋里，坐到桌子前面，在一张纸的左边写上他遇到的困难，在右边列出他可以用得上的所有资源和力量。他发现，使用这种力量对比的方式，的确是一种有效解决困难的好办法。
他在给我的信中也写道：从今往后，无论遭遇到怎样的挫折和困境，无论感到怎样的绝望时，都应该想想那块石头，然后问自己：“你真的用上了所有的力量吗？”

5、我是陈阿土
——影响力和和话语权
陈阿土是台湾的农民，从来没有出过远门。攒了半辈子的钱，终于参加一个旅游团出了国。国外的一切都是非常新鲜的，关键是，陈阿土参加的是豪华团，一个人住一个标准间。这让他新奇不已。
早晨，服务生来敲门送早餐时大声说道：“GOODMORNING SIR！“陈阿土愣住了。这是什么意思呢？在自己的家乡，一般陌生的人见面都会问：“您贵姓？“于是陈阿土大声叫道：“我叫陈阿土！“如是这般，连着三天，都是那个服务生来敲门，每都大声说 “GOODMORNING SIR！ ”而陈阿土亦大声回道：“我叫陈阿土！”
　　但他非常的生气。这个服务生也太笨了，天天问自己叫什么，告诉他又记不住，很烦的。终于他忍不住去问导游，“GOODMORNING SIR！”是什么意思，导游告诉了他，天啊！！真是丢脸死了。
　　陈阿土反复练习“GOODMORNING SIR！”这个词，以便能体面地应对服务生。
　　又一天的早晨，服务生照常来敲门，门一开陈阿土就大声叫道：“GOODMORNING SIR！ ”
　　与此同时，服务生叫的是：“我是陈阿土！”
　　这个故事告诉我们，人与人交往，常常是意志力与意志力的较量。不是你影响他，就是他影响你，而我们要想成功，一定要培养自己的影响力，只有影响力大的人才可以成为最强者。

6、犹太人坐火车
——商机有时候是学不来的
有两个犹太人和两个美国人坐火车旅行。
　　上了车，美国人买了两张票，而犹太人却只买了一张票。两个美国人觉得很纳闷，于是就等着看犹太人怎么做。
　　过了没多久列车长过来查票，美国人就看见两个犹太人一起跑进厕所，列车长过去敲门时，他们就递出一张票给列车长查票。美国人想：这……这真是高招啊！
　　回程时，两个美国人就决定照样学习，也只买了一张票，可是这一次他们却看见两个犹太人一张票都不买。两个美国人更是丈二和尚摸不着头脑，就想再看看两个犹太人还有什么别的高招。
　　过了没多久，列车长又过来查票，这时两个美国人就匆忙躲到了厕所里，等列车长查票时，其中一个犹太人就起身来到了两个美国人藏身的厕所，在门上敲了几下，这时门缝里递出来一张车票，于是犹太人拿起车票走向下一节车厢的厕所。

7、美国文化和鸡尾酒
——学习整合为我所用方能长远
在一次盛大的宴会上,中国人.俄国人.法国人.德国人.意大利人争相夸耀自己民族的文化传统,唯有美国人笑而不语.
为了使自己的表述更加形象,更有说服力,他们纷纷拿出具有民族特色.能够体现民族悠久历史的实物___酒,来彼此相敬.中国人首先拿出古色古香.做工精细的茅台,打开瓶盖,香气四溢,众人为之称道.紧接着,俄国人拿出了伏特加,法国人拿出大香槟,意大利人亮出葡萄酒,德国人取出威士忌,众彩纷呈.
最后,大家都看着美国人.美国人不慌不忙地站起来,把大家先前拿出的各种酒都倒出一点,兑在一起,说:"这叫鸡尾酒,它体现了美国的民族精神___博采众长,综合创造.我们随时准备召开世界文明智慧博览会."
一个建国仅有200多年的国家,成为世界的老大,其过人之处在哪里呢?能把别人优点变为自己优点的人,一定能成为无往不胜的老大.这需要胸怀.眼光.能力.

8、牧师和修女的大腿
——第一专业，第二坚持
有个牧师开车在路上见到路旁有个修女, 便停车主动载她一程。
她进车后便翘起脚来，让她可爱的美腿从长袍中露了出来。
牧师看了一眼，高兴的差点让车子出了意外。
在控制车子后，他偷偷摸摸的将他的手往美腿上移动。
修女看了看他便说：神父，记得圣诗129吗？
神父脸红连忙道歉,他被迫移开他的手,但是他的视线却离不开他的美腿,
在几次换档之后,他的手又再次滑向美腿。
修女又说:神父,记得圣诗129吗?
神父又再一次道歉：对不起，姊妹，肉体是虚弱的！
到达修道院后，修女下车给了他寓意深长的一眼就走了。
当神父回到教堂,他急忙拿出圣经,想找出圣诗129是什么?
圣诗129节: 走向前并寻求, 再更深入一点, 你会找到荣耀的!
很俗的故事，道理却深刻：永远对你的工作保持熟悉, 不然你会错过很多机会的! 坚定的信念，不为环境所动，始终坚持自己的目标从不改变。

第二类故事：关于管理

9、和尚分粥：
——管理就是如何公平分配
从前有座山，山上有座庙，庙里有一些和尚，他们每天分一大锅粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄儿决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他、贿赂他，搞得整个小团体乌烟瘴气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，但他们常常互相攻击，扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。最后想出来一个方法：轮流分粥，但分粥的人要等其他人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。大家快快乐乐，和和气气，日子越过越好。同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个单位如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平公正公开，没有严格的奖勤罚懒。

10、慢火煮青蛙
——扼杀企业的市场环境不易被察觉
做实验时，把一只青蛙放在装有沸水的杯子时，青蛙马上跳出来，但把青蛙放到盛有凉水水的锅中，青蛙很舒服的呆在里面。锅下有火在逐渐加热，水在逐渐变温、变热青蛙不察觉，仍很惬意的享受。待到水沸腾时，青蛙以无力跳出来了。被煮死。这段话讲，目前的环境在浅易默化的变化，很容易给一个人养成惰性，认识不到眼前的危机，等到危险来临时已经为时已晚。这好像是张瑞敏很喜欢的一个故事。

11、狮子和羚羊的家教（以及做兔子不做狼）
——人生和企业都是奔跑，慢了就被淘汰
每天，当太阳升起来的时候，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子妈妈在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活地饿死。” 在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被他们吃掉。”
对于这个故事，王石还有一个观点，做兔子，不做狼，（做羚羊不做狮子）做草食动物，不做肉食动物，因为一定是肉食动物死的快。
在中国，更多人还是习惯说狼和兔子，一个道理。
还有一种解释，狼是为了一顿饭，兔子是为了性命，所以速度快。
还有一个类似的故事：两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A赶紧从背后取下一双轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。”
二十一世纪，没有危机感是最大的危机。

12、企业就像一棵树
——看笑脸也要看屁股
企业就像一棵树，树的每层枝丫上都爬满了猴子，上面的猴子往下看，看到的都是笑脸；下面的猴子往上看，满眼都是屁股。　如果有果子，总是顶层的猴子先吃。对于往上爬的猴子，他们的脸先得贴过很多猴子的屁股。能爬多高，取决于他们贴屁股的技巧有多好。呆在上面的猴子，是不会自己溜下来的，除非年老体衰，抓不住树枝掉下去，或者被下面年轻力壮的猴子给硬踢下去。
在陷入困境的时候，上层的猴子会折断几根树枝，抽打下面的猴子。猴子们纷纷往下一层掉，混乱中总会有猴子从树上掉下去。这些不幸者获得的赔偿，就是从飘摇的树上掉下来的果子！
企业中的新陈代谢，看似一种自然的规律，但是，就像故事中所描述的一样，上层的猴子有更多的果子吃，是不会自愿掉下去的。因此，要让下面的猴子有机会爬上去，除了猴子本身的技能之外，企业似乎还需要做些什么。

13、鲨鱼为什么不吃鱼了？
—— 经验多了防止思维定势
曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃
隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到
对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍
想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，
每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好
一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上
会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像
回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实
验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带
鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过
去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
14、岛上没有一个穿鞋子（把梳子卖给和尚，把冰卖给爱斯基摩人）
——商机在于反其道而行之
英国和美国的两家皮鞋工厂，各自派了一名推销员到太平洋上某个岛屿去开辟市场。两个推销员到达后的第二天，各给自己的工厂拍回一封电报。一封电报是：“这座岛上没有人穿鞋子，我明天搭第一班飞机回去。” 另一封电报是：“好极了，这个岛上没有一个穿鞋子，我将驻在此地大力推销。”
聪明人创造的机会比他找到的多。美国新闻记者罗伯特?怀尔特说：“任何人都能在商店里看时装，在博物馆里看历史。但具有创造性的开拓者在五金店里看历史，在飞机场上看时装。”
中国一些新的营销人也提出了把梳子卖给和尚，外国的营销人说把冰卖给爱斯基摩人，道理相同。

15、晏子如何维护齐景公的尊严？
——维护领导尊严的方法
有一次，齐景公强令民工造大台，闹得齐国民不聊生，众百姓苦不堪言。晏婴出使回来目睹这一情景，他马上进言齐景公不要造台，齐景公总算同意了。晏婴却不急于回家，而是立即赶到工地，催促民工抓紧干活，稍有懈怠，就以鞭子抽打。晏婴骂累了、打累了，这才回家。他刚离开工地，齐景公的传令官就到了，下令停止施工，民工解散，可以回去和家人团聚了。民工一听此令，齐声欢呼，好像遇到大赦一般，高高兴兴地回家去了。
领导者毕竟也是凡人，不可能事事正确。面对领导的失误，下属(尤其是副手)应多替领导思考问题，勇于提出自己的看法并纠正领导的错误。在大多数企业中，对领导点头称是的人太多，如果副手也是如此，错误的决策就无人敢于纠正，这是相当危险的。

第三类故事：关于打工
16、要想坐在那里什么也不干
——不要幻想，等你坐（做）高了再说
一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道：“当然啦，
为什么不呢？”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。狐狸跳向兔子……并把它给吃了。
　　这个故事的寓意是……要想坐在那里什么也不干，你必须坐（做）得非常非常高。

17、割草男孩的故事
——如何把工作做到完美
一个替人割草打工的男孩打电话给一位陈太太说：“您需不需要割草？”陈太太回答说：“不需要了，我已有了割草工。”男孩又说：“我会帮您拔掉花丛中的杂草。”陈太太回答：“我的割草工也做了。”男孩又说：“我会帮您把草与走道的四周割齐。”陈太太说：“我请的那人也已做了，谢谢你，我不需要新的割草工人。”男孩便挂了电话，此时男孩的室友问他说：“你不是就在陈太太那割草打工吗？为什么还要打这电话？”男孩说：“我只是想知道我做得有多好！”
只有不断地探询客户的评价，你才有可能知道自己的长处与短处。不要萧规曹随，凡事想想清楚事出何因，多问几个“为什么？”

18、论文不重要，关键看导师
——成功关键在于找到成功的导师
一天，一只兔子在山洞前写论文。
一只狼过来，问兔子：'你在写什么？"　
答："论文"
狼问："论文的主题是什么？"　
答："＜论兔子如何吃掉狼＞"。
狼听了。哈哈大笑.
兔子说，我写的论文大部分稿子在洞里，我把道理写的很清楚。
狼想看看兔子的论文是怎么写的。于是兔子就把狼领进山洞。
过了一会，兔子独自走出山洞。
兔子继续在山洞前写它论文。
一只狐狸过来，问："你在写什么？"
答："我在写论文"。
"论文主题是什么？"　
答："论兔子如何吃掉狐狸"。　
向来狡猾狐狸也笑了。说："这怎么可能呢"
兔子说："我写的大部分稿子还在洞里，我把道理写的很清楚。"
狐狸想去看看兔子的论文是怎么写的，于是兔子把狐狸领进山洞。
过了一会儿，　兔子独自一个走出山洞。
最后，在山洞里一只狮子在几堆白骨之间，满意地一边剔着牙，一边阅读兔子交给它的论文提要,说："一个动物，能力大小并不重要，关键看导师是谁 "
美国人那本《定位》也说了，要成功就要找一匹快马。

19、做一棵永远成长的苹果树
——不要做一个自断经脉的打工族
　　一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
　但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

20、去掉自己身上的气味！
——不要跳槽了，问题在你自己
一只鸽子老是不断地搬家。它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。
　　它觉得很困扰，就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。　　老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”
与团队格格不入，问题来自于自己有些人会不断埋怨别人的过错，指责别人的缺点，他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对；或者是认为自己“曲高和寡”，一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。实际上，他们没有意识到真正的问题不是来自于周围，而是来自于他们自己。
像这样的人，必须试着认清自己，试着认真而深刻地反省自己。而一个组织也没必要为了失掉这样一只“鸽子”而遗憾。）

21、骆驼的空间在沙漠
——找到适合你的那个舞台
在动物园里的小骆驼问妈妈：“妈妈妈妈，为什么我们的睫毛那么地长？”
骆驼妈妈说：“当风沙来的时候，长长的睫毛可以让我们在风暴中都能看得到方向。”
小骆驼又问：“妈妈妈妈，为什么我们的背那么驼，丑死了！”骆驼妈妈说：“这个叫驼峰，可以帮我们储存大量的水和养分，让我们能在沙漠里耐受十几天的无水无食条件。”
小骆驼又问：“妈妈妈妈，为什么我们的脚掌那么厚？” 骆驼妈妈说：“那可以让我们重重的身子不至于陷在软软的沙子里，便于长途跋涉啊。”
小骆驼高兴坏了：“哗，原来我们这么有用啊！！可是妈妈，为什么我们还在动物园里，不去沙漠远足呢？”天生我才必有用，可惜现在没人用。一个好的心态+一本成功的教材+一个无限的舞台=成功。
每人的潜能是无限的，关键是要找到一个能充分发挥潜能的舞台。
这里也可以讲“丑小鸭”的故事，一只白天鹅混在鸭子队里，很难有发展空间的。

22、挖井的故事
——行行出状元，坚持就是财富
一位口渴的人扛着工具到处挖井找水喝，可他挖着挖着没看到水就放弃了，又重新找个地方接着再挖，再挖，挖了不一会儿仍是同样故事，于是他就彻底放弃了，并抱怨着下结论：“这些地方都没水！”

23、狗屎运和牛粪堆
——在顺境和逆境中应该注意什么
一只火鸡和一头公牛在聊天。“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。”“这样啊，那你为什么不吃点我的
粪便呢？”公牛答道，“那里面充满了营养。”火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。第二天，在吃了更多的牛
粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站在了树的顶端。但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，并
且农夫非常利索地就将火鸡射了下来。
牛粪（狗屎运）也许能使你抵达顶峰，但它不能使你永远呆在那儿。
　　一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，
而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久
就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出
来，并将它给吃了！
　　这个故事的寓意是……
　　不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。
　　不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。
　而且，当你陷入深深的屎堆当中（身陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴。

24、每桶四美元的标准石油
——忠于企业忠于事业忠于自己
以前在美国标准石油公司,有一位小职员叫阿基勃特.他在远行住旅馆的时候,总在自己签名的下方写上"每桶四美元的标准石油"字样,在书信及收据上也不例外.签了名就一定写上那几个字.他因此被同事叫做"每桶四美元",而他的真名倒没有人叫了.公司董事长洛克菲勒知道这件事后说:"竟有职员如此宣扬公司的声誉,我要见见他."于是邀请阿基勃特共进晚餐.后来,洛克菲勒卸任,阿基勃特成了第二任董事长.这是一件谁都可以做到的事情,可只有阿基勃特一个人去做了,而且坚定不移,乐此不疲.嘲笑他的人中,肯定有不少人的才华,能力在他之上,可是最后,只有他当了董事长.
第四类故事：关于做人
25、监狱里的选择
——种瓜得瓜，种豆得豆
有三个人要被关进监狱三年，监狱长称可以满足他们一个愿望。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部电话。三年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他抱着一个孩子，女子领着一个孩子，她的肚子里还怀着第三个孩子。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆轿车！”
寓言启示录：这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。

26、6个字的人生秘诀　
——中年以前不要怕，中年以后不要悔。
30年前，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。老族长正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了3个字：不要怕。然后抬起头来，望着年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半生受用。” 30年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说： “这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘诀，拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。
中年以前不要怕，中年以后不要悔。

27、枯萎的玫瑰没有滋味
——感情该放弃时就放弃吧
玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。　蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！　终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

28、独一无二的玫瑰
——倾注感情和心血的所得才弥足珍贵　
小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。　那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。　“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。
这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”

29、恩刻于石，恨写于沙
——该记住什么，忘记什么
阿拉伯名作家阿里,有一次和吉伯.马沙两位朋友一起旅行.三人行至一个山谷时,马沙失足滑落,幸而吉伯拼命拉他,才将他救起.马沙就在附近的大石头上刻下了:"某年某月某日,吉伯救了马沙一命."三人继续走了几天,来到一处河边,吉伯与马沙为了一件小事吵起来,吉伯一气之下打了马沙一耳光,马沙就在沙滩上写下:"某年某月某日,吉伯打了马沙一耳光."
当他们旅游回来之后,阿里好奇地问马沙:为什么要把吉伯救他的事刻在石上,将吉伯打他的事写在沙上?马沙回答:"我永远都感激吉伯救我.至于他打我的事,随着沙滩上字迹的消失,我会忘得一干二净的."
记住别人对我们的恩惠,洗去我们对别人的怨恨,在人生的旅途中才能自由翱翔.

30、猪羊牛的感受
——学会理解别人
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”
小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，
但是捉住我，却是要我的命呢！”
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；
因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

31、蜗牛为什么要背壳？
——靠天靠地不如靠自己
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：“所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。”

32、让失去变得可爱
——智慧豁达的心态
一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”
成功者善于放弃，善于从损失中看到价值

让薪酬迅速翻倍的13条跳槽原则

开卷有益 — Tue, 17 Jul 2007 14:44:49 +0800

　　首先，真正的高级人才是不用找工作的，因为只有被工作找的份。

　　但是，难免有些高级人才厌倦了旧的工作环境，或者遇到天花板，没有了发展空间，或者遇到新老板上任后排除异己来提拔自己的亲信等等，如果您真打算自己去找工作，那么至少需注意以下几点：

　　亚洲不少富豪已臻古稀之年，大企业的话事人在未来数年势必大换血……

　　1.网上求职尤其需注意那些一天到晚在网上打招聘广告的公司。这类公司通常分成两类：

　　一类是垃圾公司，如一些别有用心的保险公司、中介公司等。这类公司以获取你的个人资源和个人信息为目的。

　　二类是某些小有名气的公司，但由于用人条件苛刻并且薪资待遇与他们的苛刻要求不匹配，所以一年到头在招人，却总也招不到让他们满意的人。还有一些著名公司，以打广告为目的，招人为幌子，一个破烂职位能放在网上招一两年。

　　2.千万小心猎头公司。他们更象是猎狗公司，他们嗅觉灵敏，对打探个人隐私有着狂热而又执着的癖好，往往是工作没给你找成功，却把你现在工作的公司，以前工作的公司闹得沸沸扬扬。如果你不想丢掉现在的工作，不想让你以前的同事议论非非，那么，请慎重选择猎头公司，慎重透露你的隐私给猎头公司。切记切记。

　　3.只给你发邮件而不打电话叫你去面试的公司，必须不予理睬。通常是一些垃圾公司，没有能力满足你的基本要求。他们自己也没把握雇得起你，所以连电话费也免了。

　　4.第一次电话就让你于某月某日几点钟去哪里面试的公司，必须立刻回绝。因为你到时候到那里一看，一堆刚毕业2、3年的年轻后生正爬在桌子上填写简历。你跟这些人竞争的结果就是你的工资最多只有他们的1倍高，5、6千顶天了。那么应该怎么回答呢？告诉人事经理，我没空，我只有某月某日下午几点钟才有空，若不然，就不用去了，浪费时间，肯定是低级职位。

　　5.第一次面试就让你带好学历学位证书去面试的公司，千万别去，因为不用问，肯定是低级职位。

　　6.去公司面试前必须问清楚是谁面试你，如果得知不是总经理或副总经理来面你，那么我劝你立刻回绝这个职位。因为如果面你的是个低三下四的中层干部，那么你的职位肯定是低四下五的低贱职位。总之，打扮得笔挺结果给猪看了，即花钱又浪费时间。

　　7.一进门就让你填一堆表格的公司，必须立马走人。因为这是招聘中低等员工的惯用伎俩，特别是对那些喜欢出一些***不通的试卷的公司，千万不要跟他们浪费时间。况且，应聘的人为了得到这份工作，根本就不可能按自己的真实情况回答这种测试卷，废纸一堆，招聘的人根本不懂人事管理。

　　8.不要去人才市场找工作，高端职位不是放在菜市场上卖的。

　　9.如果公司所在城市离你较远，需要飞机前往，一定要问明公司报销不报销路费。如果不报销，或者说如果录取就报销的公司，建议不要冒险去试。即使十个面试者中最后被你淘汰了九个，你还是会发现该公司的福利待遇极差极差。惨痛教训，切记勿再试。

　　10.要知道一个公司的整体面貌和素质如何，那就请留意人事部职员的面貌，尤其是人事经理的素质往往是一个公司整体素质的缩影。如果接待你的人事经理较热心较礼貌周到，那么该公司的工作氛围一般较好，如果人事经理较冷漠或不很礼貌，那么该公司同事关系往往较残酷较冷漠。

　　11.不要试图跟新加坡或台湾老板共事，否则你就等着身心接受摧残和扭曲吧。

　　12.注意Hr的职业病，几乎每个HR都有窥探癖和多疑症。

　　13.最后一条，也是最重要的一条，12年的跳槽经验表明，较好的中国公司及正规的外企正愈来愈倾向于日本企业的终身雇佣制度，即：拒绝跳槽，拒绝人才流动。所有的HR都有一种固执而又变态的心理：他不希望成为你的第一个开苞的男人，但却强烈地希望是你的第二个雇主，并且是在该领域被第一个雇主用了5年到8年之后，同时希望自己是你的最后一个雇主。

　　所以HR对你的跳槽经历往往怀有一种强烈的偏见和关注，对你跳槽原因的研究兴趣近乎变态。所以，对于绝大多数求职者来讲，最好的选择就是：不跳槽。或者至少在一个单位工作5~8年再考虑跳槽，而作为对这5—8年经验的积累的回报，薪水往往应该加倍，否则就是你贱卖了自己。这就是薪水一路加倍的秘密。

大学生就业难

开卷有益 — Fri, 6 Jul 2007 17:58:55 +0800

作为一个发展中国家，中国的比较优势在于劳动力的廉价。古代致富的途径是掌握生产资料--土地，农民通过提供廉价劳动力进行积累，慢慢地购置自己的田产，并且很有效，因此自古就有“富不过三代”、“千年田地八百主，田是主人人是客”的说法；现在发展中国家可以通过廉价劳动力换取发达国家的技术、管理，引进他们的一些制度，进行产业升级。
　　
　　一定时间段的廉价劳动力并不是坏事，关键是要利用这段时间的廉价劳动力换取所需要的技术和管理经验，进行产业升级，如果换不到所需的东西，那么等于免费帮发达国家干活。并且廉价需要有一个度，不能太玩命而损害体质。
　　
　　一些学者认为如果不实行计划生育政策，中国将永远是一个提供廉价劳动力的三流国家。但是为什么中国劳动力廉价？是因为产品廉价出售。为什么产品廉价出售？是因为中国国内消费不足。为什么国内消费不足？是因为计划生育所致家庭结构畸形从而引起消费结构畸形以及不合理的分配制度使得劳动收入太低（中国工资收入只占GDP的12%左右）。而中国的不合理的分配制度很大程度又是因为计划生育降低家庭需求底线所致(http://ha.people.com.cn/news/2006/08/11/119649.htm)。中国改革基金会国民经济研究所副所长王小鲁教授的研究表明，全国最高与最低收入10％家庭间的人均收入差距约55倍。如此不合理的分配制度使得普通老百姓无力享受自己的劳动成果，富裕阶层对普通产品的消费容量有限（他们用榨取的普通百姓的血汗钱进口奢侈品），使得中国消费市场萎缩。正常情况下，绝大部分产品为自己服务，用来交换的产品所占比例不高，并不影响本国的生活质量，反而会因为产业升级而使得生活水平不断提高。如果产品为自己服务，还廉价什么？比如说一个苹果管他在国际市场是卖1美元还是0.1美元，自己吃就是；一台电视管他在国际市场是卖500美元还是50美元，自己用就是。现在中国的情况是，收获了大量的苹果，生产了大量的电视，自己却消费不起，眼睁睁地看到别人廉价消费自己的劳动成果，货贱人也贱。
　　
　　战国《尉缭子》：“王国富民，霸国富士，仅存之国富大夫，亡国富仓府，是谓上溢而下漏，故患无所救。”中国现在是“朝有余财，野有饥民”，是富大夫，富仓府。
　　
　　国际贸易是用来交换所需的产品（包括技术），不能为贸易而贸易，为外汇而贸易。中国目前由于生产能力过剩而国内消费市场萎缩，使得工业产品大量廉价流入国际市场。而发达国家却限制高新技术产品进入中国市场，导致中国出售的工业产品只能换回外汇纸币而不能换回产品，产生大量的贸易顺差。消耗自然资源和对环境污染严重的主要是工业，发达国家由于进口中国的工业产品而缓解了本国的污染，可以说中国目前的环境污染很大程度是发达国家转嫁来的。可见中国的消费结构畸形使得大量宝贵自然资源廉价外流，并“进口”大量污染。而发达国家却得好不卖乖，反而在环保方面和贸易顺差方面向中国施压，使得中国在国际贸易中处于不利的地位。中国资本收入过高，劳动收入过低，一方面使得中国消费不足，一方面使得国际社会能够通过资本控制中国的经济。
　　
　　中国的产业升级还没有完成，还需要劳动力优势，但是独生子女政策导致单个劳动者培养成本的大幅提升，劳动力必然将会不廉价（从个人来说并不收益，因为成本高），在这种情况下优势将变成劣势，而且产业升级并未完成，导致我国的劳动力就业高不成低不就，社会处于畸形发展状态。比如要是用低成本（比如美国大学生每年学费、生活费加起来相当于人均GDP的1/4左右，那么中国每年费用就只应该为3500元左右）培养一个大学生，4年花费1.4万，毕业后月薪2000元，扣除生活费，不需要几年就可以挣回成本，对月薪2000元应该还算满意；要是培养成本（学费、生活费）每年高达1.5万元，4年大学成本6万，毕业后月薪只有2000元的话，需要多年才能才能挣回成本，那么月薪2000元就显得太低了。
　　
　　大学生就业难有以下几个原因：
　　
　　1、人才培养应该与产业结构相一致，可以适当超前，但不能过于超前。不要以为高学历就一定能找到好工作，贡献就更大。就业需求是由产业结构决定的。美国可以吸纳上千万非法普通劳工，但是每年却只能接受6.5万高科技人才。美国国会对是否增加几万高科技人才争吵不休，但是却准备给上千万非常普通劳工合法身份，纽约的地铁工人工资相当于很多大学的副教授水平。中国过于忽略基础教育，而又过于超前发展高等教育，近年高校盲目无序扩招，造成教育资源配置错位，人才供给与需求不一致。现在中国大学生找不到工作，主要是由于大学扩招，高校招生人数从1998年到2006年增加5倍，如此大跃进，在任何一个国家都会有就业压力的。如果依照传统，将大学生视为“人才”的话，那么中国目前的就业市场是“人荒，才不荒” ，缺普通工人（尤其是技术工人），但是不缺大学生。年轻普通工人的缺口将越来越大。
　　
　　2、自主创新落后，一方面是国家投入罕见地少；一方面是因为分配不合理，劳动收入低，资本收入高，垄断大企业宁愿用于规模扩大投资而不愿用于产业升级和技术改造；另一方面小企业因为税负太重，又得不到银行贷款，无力壮大，也无力进行研发。使得企业技术高度依附外国知识产权，中国产业沦落为简单的加工厂，中学文化程度的人就足以胜任，企业不需要研发型人才。
　　
　　3、以前中国大学教育是精英教育（现在的学生业还以为像以前那样是“天之骄子”），一方面独生子女本身不乏自高心态，另一方面目前高教成本高（毕业很多年工资抵不过家长的教育付出，工资太低的话就变成“读书无用”了），毕业生对待遇要求很高，高不成低不就，失业率增加。
　　
　　4、1980、1990年代的时候，大学生就业的单位通常是国有机构，单位提供住房、养老等社会福利，单位不必支付高现金工资，低工资能够维持基本生活。并且人员固定，单位愿意进行“在岗培训”。个人利益与企业利益比较吻合，企业愿意接受新大学生。现在就业模式发生改变，单位不提供福利，现金工资需要解决自己的衣食住行、生老病死，员工所需现金工资急剧增加，工资需求与贡献大小不一致。并且流动性增加，企业不愿意进行培训。导致用人单位不愿意招收新毕业的大学生。

中性区理论及其在总义齿修复中的应用

开卷有益 — Wed, 13 Jun 2007 15:14:09 +0800

中性区理论及其在总义齿修复中的应用

许桐楷综述

【Abstract】
    The life expectancy of the Chinese population is steadily increasing, which could lead to a rise in the number of complex complete denture cases. The traditional denture construction couldn’t satisfy the treatment of these complex cases. There is a need for an alternative approach when continued bone resorption has led to an unsatisfactory denture，the copy technique plays an excellent role. Dental implants can provide stabilization of dentures for the atrophic alveolar ridge crest，but in many situations it is impossible to provide implants. The neutral zone technique is an alternative approach for these complex cases. The technique is not new but is one that is valuable and not often practiced yet.
    The neutral zone has been defined as the area in the mouth where during functions, the force of the tongue pressing outwards are equal to the forces of the cheeks and lips pressing inwards. According to this definition we can imagine an ideal image of what a denture was constructed in the zone，the denture and surrounding tissue have the proper relationship. How to get where the theoretic zone really be become the biggest problem. Many scientists tried to record the zone with patients’ physical function movements with kinds of materials and methods, and guided the construction of the complete dentures. Although there are some suspect sounds of the theory, many researchers showed the neutral zone dentures are better than the conventional dentures in comfort, mastication and speech.

【摘要】
随着人口平均寿命的稳步增长，带来了对总义齿需求的增长。传统技术总义齿已经不能满足一些复杂病例的需求，需要一条新的解决途径。虽然口腔种植体能够为义齿提供固位，但很多情况下患者是无法接受种植治疗的，印模技术将起到重要作用。中性区技术是解决复杂病例的有效途径，技术并不新颍但十分有价值，而且现在临床中开展的很少。
中性区被定义为：口腔中功能活动时舌外推的力与唇颊内推力相平衡的区域。根据这一定义，如果能够将义齿放置在这一区域将会获得理想的义齿稳定性，如何确定中性区就成了最大的问题。多位学者使用不同的方法和材料试图通过病人的生理功能活动确定中性区，并以之指导总义齿的制作。尽管有学者对中性区理论仍存有疑问，但多项研究已经证实中性区技术总义齿在戴用舒适度、咀嚼效率和语音功能方面均优于传统技术总义齿。

【正文】
我国已经进入老龄化社会，并处于快速老龄化阶段，根据第二次全国口腔流调的结果，我国65-73岁年龄组无牙颌人群比例已经达到10.51%，共约1500万人[1] 。随着老年人的增多，对于总义齿修复的需求显著增长。总义齿的固位与稳定是义齿发挥功能的基础，一直为修复医师所不懈追求。从取印模、确定颌位关系、排牙、磨光面外形设计等每一个环节都对总义齿的最终效果产生重要的影响。患者在戴用义齿行使功能时，口周唇颊侧粘膜、肌肉及舌体均处于运动状态，义齿与口周粘膜相接触的部位直接受到这些组织结构的影响，因而仅仅在静息状态下的良好固位是不够的，在功能状态下义齿不翘动、不移位、不脱落的能力，即义齿的稳定更为重要。特别是在剩余牙槽嵴严重吸收时，抵抗义齿水平向脱位和转动的解剖基础不复存在，给义齿修复带来极大的挑战。此时义齿的稳定依赖于在功能状态下不产生使其发生水平向脱位和转动的力。国内外均有研究表明利用中性区理论制作的总义齿在舒适程度、稳定性和咀嚼及语言功能方面均明显优于传统方式制作的总义齿。

【中性区的概念】
中性区的概念最早由Fish于1931年提出[2] ，后经众多学者归纳总结为中性区理论：“the potential space between the lips and cheeks on one side and tongue on the other. Natural or artificial teeth are subject to equal and opposite forces in this zone from the surrounding muscularture. [3]” 中性区也曾有过dead space、stable zone、zone of minimal conflict等诸多名称，国内也有学者称其为中立区、死区等。
中性区理论源于肌动力平衡理论。在19世纪末，正畸学家通过对天然牙列牙弓形态的研究，提出肌动力平衡理论，认为牙齿萌出后受口周肌力的影响而不断改变位置直到牙弓内外肌力平衡，牙弓形态才能保持最后的稳定状态。肌功能法治疗错he畸形以及正畸后的复发均支持这一理论。天然牙列缺失后，肌力的作用仍然存在，作用于人工牙列以及义齿基托磨光面影响义齿的固位和稳定。如果义齿处于这些力量互相平衡的区域内，有助于义齿功能状态下的稳定，此即为中性区理论的基础。
    口腔及其周围与中性区关系最为密切的是肌肉结构：其中咀嚼肌对中性区范围无影响，但限制总义齿基托颊侧远中边缘的伸展；颊肌在口腔处于静止状态时与后牙颊侧面、后牙牙槽突粘膜接触，是影响中性区的重要因素；唇部肌肉与中性区有关的主要是口轮匝肌，其在咀嚼、吞咽和微笑时施力于牙齿唇侧面及义齿颊侧基托磨光面；尖牙肌在吸吮及吞咽时使上下唇向前拉，施力于牙齿及义齿颊翼区；三角肌在吮吸动作中施力于牙齿及义齿边缘；颧大肌、四方肌、笑肌、颏肌与中性区关系不大。上述多组唇颊肌肉在口角稍后的颊部内面穿过或附着形成蜗轴（modiolus），蜗轴区运动强度大、运动方式多样，是影响下颌义齿稳定的又一重要因素[4] 。
    口周肌肉对于义齿的作用力并非都垂直于义齿磨光面，其水平分量作用于义齿磨光面，影响义齿的稳定；而垂直分量则与义齿边缘封闭密切相关。咀嚼过程中义齿受咬合力和口周肌力共同作用，其稳定性主要与咬合力有关；而说话、吮吸等表情动作时义齿主要受口周肌力作用，稳定性主要与口周肌有关。

【中性区的确定】
      准确确定中性区的首要条件是选择合适的印模材料，有多位学者分别使用低熔点软蜡、印模膏、二甲基硅氧烷聚合物、弹性软衬材料及藻酸盐等材料确定中性区[5] [6] [7] [8] [9] 。还有学者确定中性区并制作义齿后辅以光固化树脂（VLC reline resin）对义齿磨光面进行整塑[10] 。其中最常采用的是印模膏、二甲基硅氧烷聚合物和蜡。Beresin指出使用印模膏记录中性区时的三个重要条件：1、印模膏必须牢固地与托盘连接；2、必须使印模膏彻底、均匀得软化，以便随肌肉活动成形；3、印模膏必须有足够的强度，不致变形[11] 。关于使用各种材料所确定中性区的测量比较尚未见到有文献报道。
    确定中性区的技术基础为:通过舌、唇、颊和口底在特殊的口腔功能时的运动将软性材料推至一个颊舌向力量平衡的位置，从而制取中性区这一空间的准确形态，然后于技师处根据印模翻制蜡堤，并以此为参考进行排牙和磨光面的制作。实际操作时，常规使用自凝树脂制作个别托盘，并进行边缘整塑，确定垂直距离后制取中性区印模。口腔功能运动以语音和咀嚼吞咽为主，故中性区印模法也主要采取这两种功能动作：先按常规制作上he堤并调整he平面至理想位置，在下颌基托后牙区用蜡柱确定理想的垂直距离，然后通过语音法和（或）吞咽法进行中性区的确定[7] 。
    语音法（phonetic impression）：说话时口内会对于义齿产生各种大小方向的力，对义齿的稳定发生影响。本法即利用以上原理通过嘱患者发音的方式记录其口内肌肉对义齿产生的影响。语音法的具体步骤: 首先分别制取双侧后牙区段中性区印模，最后是前牙区段。个别托盘就位后，用口镜将舌推向一侧然后将印模材注入对侧牙槽嵴。嘱患者发“sis”音五次、“so”音一次，每次发音需清晰洪亮以产生充分的肌肉收缩。按顺序反复发音直至材料聚合。取出托盘用剪刀去除前磨牙区之前的多余印模材。再将托盘重新放入口内，同法取另一侧的中性区印模。然后将开始先取的一侧印模取下重新整塑，因为舌在初次接触到印模材料时可能会因为不适应而避免与材料接触，从而导致印模不可靠。最后取前牙区。让患者不断重复“de、te、me、pe、se”发音，直至材料硬固。在整塑每一个区段时如果患者出现吞咽动作或者发出规定外的声音均应去掉材料重新整塑。以上语音法为国外学者提出并实验，其发音规律与中文不同，能否在国人中直接应用尚有待进一步研究。
吞咽法（swallowing impression）：人每天约吞咽2400余次，而牙齿在一天的功能运动中仅接触累积不到40分钟，故吞咽相对咀嚼而言对于义齿的稳定更有意义，可以通过诱导患者进行正常吞咽动作而记录口内组织对印模材的塑型进而获得中性区印模。同语音法制作个别托盘并用蜡柱确定垂直距离。57摄氏度水浴加热印模膏，在个别托盘上制成he提外形，放入病人口内后嘱进行吞咽及撅嘴等动作数次。可在每次吞咽前注射1ml温水入口以帮助病人完成吞咽动作。待印模膏冷却后将托盘从口内取出，用刀将多余材料去除。按照需要重复以上步骤，直至两次成功的印模形态接近即可以认为是成功。
Joseph等发现语音法中性区（PNZ）相对于吞咽法中性区（SNZ）更窄，颊面更偏向舌侧 [12] 。可能的原因为：1、印模膏可塑性差以至于不能够被颊肌充分整塑；2、说话时颊肌的运动幅度会有所增加。并提出以下疑问：按照语音法中性区制作的总义齿能否为齿槽嵴严重吸收的患者吞咽时提供足够稳定性；反之，按照吞咽法中性区制作的总义齿能否为齿槽嵴严重吸收的患者提供说话时的稳定。另外由于语音法中性区的颊面偏向舌侧，相应的会使人工牙的排列偏向舌侧，将很难满足患者对于唇部丰满度的美学要求。
确定垂直距离和正中关系是总义齿制作过程中的重要环节，其确定失误是总义齿失败的主要原因。Stephen等辅以功能整塑来获得颌间记录，但其仍需依靠医师引导患者到达正中关系位及通过医师的判断确定垂直距离 [13] 。目前尚未见文献报道可以直接通过接近生理功能活动的方式精确确定颌间垂直距离，本文介绍的两种中性区确认方法均采用传统方式确定颌间垂直距离，主要依靠临床医师的经验和技术。确定垂直距离可以如上文介绍在确定中性区前进行，也可在确定了中性区后按照常规确定。

【中性区的测量】
    中性区的测量过去主要以手工测量模型为主[14]，精度差、效率低。近年来随三维测量技术的发展，非接触式激光扫描测量得到了越来越多的应用，为数据的获得提供了更为简洁、高效、准确的方法[9]。
刘敏等对于中性区进行的测量发现：中性区在he平面处最窄，向龈方逐渐增宽；而与牙位的关系则是，前磨牙区最窄，磨牙区最宽。这与正常天然牙列相对应 [14] 。
      王海鹰等研究认为中性区与牙槽嵴顶颊舌向位置关系符合以下规律：尖牙区中性区位于牙槽嵴顶的唇侧，前磨牙区中性区与牙槽嵴顶位置基本一致，磨牙区中性区位于牙槽嵴顶的颊侧。中性区颊舌向宽度与牙槽嵴顶也不完全一致，尖牙区和磨牙区牙槽嵴顶显著窄于中性区, 前磨牙区两者差异不显 [15] 。中性区he堤平面与he堤长轴夹角测量显示，上颌中切牙区和前磨牙区与自然牙差异不显著, 尖牙区和磨牙区显著小于自然牙；下颌切牙区显著大于自然牙, 尖牙区与自然牙差异不显, 前磨牙和磨牙区均显著小于自然牙 [8] 。并且在剩余牙槽嵴吸收严重的病例中其中性区并未随牙槽弓缩小而同步内移，提示中性区较牙槽嵴顶位置稳定。

【中性区理论的临床应用】
    经典的总义齿排牙原则建议将人工牙排列在牙槽嵴顶的位置上，中性区与牙槽嵴顶的关系也得到了很多学者的关注。王海鹰等认为，总义齿排牙时应对不同区域分别对待 [15] 。排列上前牙时可酌情偏唇侧一些，切牙的位置及其倾斜度应小于尖牙；下前牙可稍向舌侧；前磨牙一般是排列于牙槽嵴上；上颌磨牙区的中性区偏颊侧，且颊侧骨板因颧突而增厚，承力能力强，故上颌磨牙应适当排向颊侧；下颌磨牙区中性区与齿槽嵴顶基本一致，颊侧外斜线区为皮质骨，无牙颌后渐变平，有利于义齿承力，故下颌磨牙一般是排在牙槽嵴顶上，需要时也可向颊侧适当调整。
    为了不影响蜗轴运动，义齿这一区域的磨光面应缩窄，根据牙槽嵴吸收的不同程度制作为浅凹型、直型或略凸型 [9] ，下前磨牙区排列也应考虑这一因素，防止张口时口角肌收缩将义齿翘起。唇颊侧的肌肉所产生的肌力均与舌肌力量相对抗，舌是影响中性区范围及下颌义齿稳定的最重要因素，天然牙列中舌与牙齿舌侧面、下颌骨舌翼区、上腭相接触，义齿的舌侧磨光面必须形成正确的外形，为舌在这一区域的活动留出足够的空间，这是舌发挥语音功能的基础。
    总义齿脱位的主要原因有如下几种：1、基托边缘伸展过度或者不足；2、基托磨光面外形不符合肌肉组织外形；3、基托与组织面不密合；4、人工牙未能排列在中性区。从理论上讲通过使用中性区理论制作总义齿可使以上问题获得改善。有多位学者通过同时制作传统技术总义齿和中性区技术总义齿比较两者差异。Barrenas和Odman为30位患者制作了两种义齿并进行舒适度和功能的检验，发现其中23位患者更愿意使用中性区理论总义齿，而且多数患者认为中性区技术总义齿更容易适应、更加美观、舒适、很少松脱、食物积存少 [6] 。Fahmy等通过患者分别戴用两副义齿咀嚼花生证实虽然患者并未意识到两者咀嚼效率的区别但中性区技术总义齿的咀嚼效率显著高于传统总义齿 [16] ；程永喜等为25例患者制作了两种技术的总义齿，其中22例获得了令人满意的效果 [17] ；Ohkubo等报道了一例通过中性区技术总义齿修复因鳞癌切除左侧舌及口底取得良好效果的病例 [10] 。
    王志伟等对于语音功能做了更加深入的研究 [18] ：初戴总义齿时，中性区技术总义齿组和传统技术总义齿组组间的主观感觉实验得分及语音清晰度均值接近，无显著性差异。随时间推移，一到四周的主观感觉实验结果无显著性差异；语音清晰度实验表明中性区技术总义齿的语音清晰度高于传统技术总义齿。中性区技术总义齿组语音清晰度恢复正常需三周时间，而传统技术组需四周时间。总义齿的戴用会造成口腔共鸣器的改变，发音是通过舌位的变化及下颌运动调整开口度来代偿的，通过语音分析显示中性区技术总义齿修复有助于患者舌位前后方向的调整，但对于舌位高低方向的调整变化，两组无明显差异。

【中性区理论的不足】
      中性区理论是建立在天然牙列肌动力平衡理论基础上，其内外平衡力不仅仅来自口周肌，还可能有he力、牙轴倾斜度、牙根构造、牙周韧带等的参与。而牙列缺失后，后几种因素都不存在，肌力如何平衡尚待研究。实际操作时，中性区的取得与患者的配合度、印模材料的选择及医师的经验密切相关，过程复杂，临床较难推广。
   虽然从理论上讲肌力平衡是存在的,但目前尚无一例实验能证明唇颊、舌肌肌力之间存在平衡关系。甚至有学者认为肌动力平衡是不能用测试的手段证明的，牙弓舌侧压力普遍大于对应的唇颊侧压力，两者之间如何达到理论中的平衡尚有待进一步研究。
另外从临床结果来看，中性区总义齿仍旧不能到达令所有患者和医师满意的程度。徐军等提出对于颌位不稳定的患者选用宽容度较大的线性he型，he接触时只产生垂直向力，完全不会产生侧方力，无论牙槽嵴如何低平，均能保证义齿发挥功能 [19] [20] 。

【小结】
   中性区是指口腔内功能活动时各肌力平衡的潜在性空间，自上个世纪三十年代提出以来经众多学者完善已经形成了比较完备的理论体系，临床中可以通过多种材料和方法确定其空间位置，指导总义齿的制作，并获得了令人满意的效果。中性区理论尚有些许不足，临床操作复杂，有待进一步的研究。

【参考文献】
1.   全国牙病防治指导组.第二次全国口腔流行病学抽样研究报告.人民卫生出版社,1999.
2.   Fish E W. An analysis of the stabilising factors in full denture construction. Br Dent J,1931,52:559–570.
3.   Beresin V E, Schiesser F J. The neutral zone in complete and partial dentures p 15. C.V. Mosby Co. 1978.
4.   董研.口周肌在全口义齿固位中的作用.国外医学口腔医学分册，1994，21：216－218.
5.   Heath R. A study of the morphology of the denturespace. Dent Practit,1970,21:109–117.
6.   Barrenass L,ODman P. Myodynamic and conventional construction of complete dentures: a comparative study of comfort and function. J Oral Rehabilitation,1989,16:457-465.
7.   Gahan MJ，Walmsley AD. The neutral zone impression revisited. Br Dent J，2005, 198:269-272.
8.   王海鹰等.中立区与齿槽嵴顶关系的深入研究.实用口腔医学杂志，1997,13:163-166.
9.   刘向晖.不同牙槽骨吸收情况下总义齿磨光面外形的变化.北京大学口腔医学院硕士学位论文.
10.   Ohkubo C, Hanatani S, Hosoi T, Mizuno Y. Neutral zone approach for denture fabrication for a partial glossectomy patient: A clinical report. J Prosthet Dent,2000,84:390–393.
11.   Beresin V E, Schiesser F J. The neutral zone In complete dentures. J Prosthet Dent,1976,36: 356–367.
12.   Joseph E, Makzoume. Morphologic comparison of two neutral zone impression techniques:A pilot study. J Prosthet Dent,2004,92:563-568.
13.   Stephen G,Alfano,etc. Using the neutral zone to obtain maxillaomandibular relationship records for complete denture patients. J Prosthet Dent,2001,85:621-623.
14.   刘敏,杨四维,骆孔华.全口义齿中立区的测量研究.泸州医学院学报,2000,23:135－136.
15.   王海鹰等.中立区位置研究与总义齿临床实践.军医进修学院学报，1997，18：205－207.
16.   Fahmi F M. The position of the neutral zone in relation to the alveolar ridge. J Prosthet Dent,1992,67: 805–809.
17.   程永喜.应用中立区概念指导总义齿修复——附25例总义齿修复临床分析.临床口腔医学杂志,1997,13:244－246.
18.   王志伟,吕明臣等.利用中立区概念制作全口义齿对语音功能影响的研究.口腔医学纵横杂志，1994，10:222－224.
19.   徐军.疑难总义齿修复的he学要点.中华口腔医学杂志,2002,37:72-74.
20.   张苹,徐军.线性he总义齿固位稳定性的研究.中华口腔医学杂志,2003，38;46－48.

天才是这样集中注意力

开卷有益 — Sun, 10 Jun 2007 19:56:19 +0800

一到夏天，整天人都懒懒散散的，暑假计划要做的事情总是不能按时完成，怎么办？
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

(1)、养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

(2)、学会自我减压

高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？

(3)、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

(4)、做些集中注意力的训练

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”

第二阶段：

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？

方法之一：运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

方法之二：培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

方法之三：要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。

方法之四：善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

方法之五：善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。

方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系

同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

方法之七：空间清静

这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。

所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。

方法之八：清理大脑

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。

大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。

同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。

方法之九：对感官的全部训练

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

方法之十：不在难点上停留

同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。

在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。

首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。

如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

来自网友***乐雅眉****

中国关心下一代工作委员会事业发展中心、中国社会心理学会首次公布的《2006中国青少年注意力状况调查报告》，给广大家长们找到了一个简单又易于实施的纠正办法：让自己的孩子经常“咀嚼”，可以令学习时精力集中。

　　《2006中国青少年注意力状况调查报告》，是由中国社会心理学会主持，采用问卷调查的形式，在成都、北京、上海、南京、沈阳、西安、武汉和广州八个城市的大中学生中进行，调查结果显示：53.5%的高中生的上课时间在9小时以上；每天睡眠在8小时以上的初中生占30%，大学生占23.5%，而高中生仅占7.9%。

　　调查结果显示，青少年集中注意力的状况不容乐观。上课和自习，仅有58.8%的人自认为能在上课时集中注意力，48.6%的人能在自习时集中注意力；回答“能坚持多久集中精神地听课”时，仅有39.7%的人表示能坚持30分钟以上。调查同时显示无论是上课还是自习，女生均比男生更能集中注意力。

　　在调查报告中，中国心理学会科普委员会主任梅建教授还介绍了提高注意力的一种“新式武器”———咀嚼。梅建指出，很多运动员在比赛时都会咀嚼口香糖。这看似“耍酷”的动作有助于注意力的提高。国外一些行为研究已表明，咀嚼可以显著增强记忆、注意能力，增强情绪调节能力。咀嚼可令重要脑区的血流量提高28%以上，从而增加脑部血红细胞的载氧量，保持大脑神经细胞的活动。因此，梅教授建议广大学生家长经常让孩子们“咀嚼”。

怎样培养孩子的注意力？
注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。
家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中最大的创作，对他的不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。
影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：
⑴生理方面
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
⑶饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
⑷家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。
①教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。
②是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。
③是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。
⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。
那么应该如何培养孩子注意力呢？培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手：
⑴提供安静的环境
孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
⑵陪伴孩子需有技巧
若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
⑶用静态的游戏延续注意力
像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
⑷从1分钟开始
孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
⑸从孩子有兴趣的事着手
如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……
⑹建立秩序感
为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
⑺选择小规模的幼儿园
注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园，才能对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导。
⑻加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯
让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。(来自百度知道)

生活常识未知 2006-6-6 10:39:53

方法之一：运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

方法之二：培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

方法之三：要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。

方法之四：善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

大学老师起诉烟厂索要洗牙费

开卷有益 — Thu, 7 Jun 2007 15:18:44 +0800

信报讯(记者李剑英通讯员萧萧)一名有着15年烟龄的大学老师称不知吸烟可使牙齿变黄，将生产厂家江苏南京卷烟厂和销售商家国华商场告到北京市宣武区法院，要求这两家单位支付其洗牙费350元，同时向其赔礼道歉。

　　起诉的是首都经济贸易大学一名姓刘的老师，代理人则是他的两名学生。刘老师在起诉书中称，他从1992年开始长期吸南京牌香烟。由于二被告卷烟厂生产和销售的香烟未在烟盒上注明任何相关的警示性标志。而他本人又非医学专家，因此对于吸烟会导致牙齿变黄毫不知情。由于长期吸烟，他的牙齿开始变得暗黄，严重影响了美观，同时他的身体健康也遭受了严重伤害。由此给他的日常生活和工作带来了很大困扰，使他在承受精神痛苦的同时还承受了一定的经济损失。

　　刘老师认为，江苏南京卷烟厂未在商品上注明可能给消费者的牙齿带来不良后果的任何警示性标志，依据消费者权益保护法，销售者国华商场应与生产厂家江苏南京卷烟厂对此一同承担责任。

　　宣武法院已受理此案，将于不久予以公开开庭审理。

相信你能赚大钱

开卷有益 — Tue, 5 Jun 2007 20:08:54 +0800

当你开始喜欢钱之后,为什么还无法赚到钱呢?因为你不相信能赚大钱。
你要改变的第二个思想就是,要相信自己能嫌大钱。迈克尔乔丹在34岁时,公牛队付给他的年薪加上厂商付给他的广告费,让他一年就有8000万美金的收入。里奥纳多在拍完泰坦尼克号之后一年内,获得了3300万美金的分红,而且一部一部的片约都是2100万以上的片酬,当年他才23岁。
比尔盖茨在44岁时就拥有1060亿美金的资产,而他也是在20岁才开始创业的。
世界上有这么多的人在这么年轻就已经赚大钱了,他们能,你为什么不能?要相信你也能,你就一定能!
相不相信你不止能赚目前的这么多收入?相不相信你要增加收入就能增加收入?相不相信只要你一定要,你一定可以增加一倍以上的收入?相不相信你要赚大钱,你就有能力赚大钱?
你必须相信自己能,不要管别人怎么说,不要被小人物的思想所影响。
关键是你一旦相信自己能,你的潜力就会被激发出来,你的行动就自然会改变,结果也就自然不同。
到目前一直无法赚大钱的人,最大因素就是不太相信自己能。相信自己没有能力,又怎么会拿出积极的行动呢?
当一个人不相信他能赚大钱,教他任何赚大钱的方法都是没有用的。
赚钱其实是很容易的,只要你知道那些有钱人是如何赚钱的,采用了什么方法?使用了什么特定的秘诀与步骤?他们做对了哪些事情?他们采取了哪些行动?你完全了解他们赚大钱的过程,只要照着他们的方法去做,你也一定能有类似的结果。
其实世界上每一个成功的人或赚钱的人都是遵循着某些固定的法则,采取某些不变的道理而成功的。你还没有他们一样成功,是因为你不知道他们的秘诀,假如你知道了他们的秘诀,懂了他们所懂的事情,例如:他们是如何推销,如何行销,如何领导,如何管理,如何养成自己的好习惯,如何增强自己的行动力、培养自己的自信心、增强自己的说服力,如何学习大量的信息等……你也会与他们一样成功的!
假如你还是不太相信自己有能力赚大钱,就表示你与成功者还不是很接近。你要接近他们,与他们交往,向他们学习,与他们一起工作,向他们请教,通过与他们交朋友,你会发现成功是很简单的,他们能,你也能,我就是这么做的。
一般人缺乏成功的朋友,缺乏有钱的朋友,他也缺乏自信心,现在就去行动,通过一本书、一句话、一个朋友、一个课程,都会改变你的。
假如你还是不相信你能,那我也没有任何的办法教会你赚大钱,假如你相信你自己一定能,我也恭喜你一定会实现所有的梦想!
自我分析
:1.我对赚大钱有哪些自我局限的信念?
2.假如这些负面的信念不改变,20年后,会带给我哪些负面的影响?
3.为什么我一定会赚大钱?
4.我要马上？？？？

永远比第一名更努力

开卷有益 — Tue, 29 May 2007 19:36:24 +0800

永远比第一名更努力

全世界最伟大的篮球运动员迈克尔乔丹在率领公牛队获得两次三连冠后,毅然决定退出篮坛,因为他已经得到世界上篮球运动史中最多的个人光荣纪录与团队纪录,甚至是20世纪最伟大的体坛运动员。
在退休后,他说:“我成功了!因为我比任何人都努力。”
乔丹不只比任何人都努力,在他已经是最顶尖的时候,他还比自己更努力,不断要突破自己的极限与纪录。
在公牛队练球的时候,他的练习时间比任何人都长,据说他除了睡觉时间之外,其余一天只休息两个小时,剩下时间全部练球。
我时常看到有的篮球运动员经常在罚球的时候投不进球,于是,对手就不断运用策略在他身上犯规,我就在想:如果他一天也像乔丹一样只休息两个小时,其余时间全部站在罚球线练球增加自己的准度,这样持续一年下来,他罚球的能力定会提高。
在美国,有一个卖汽车的业务员总是在他们公司销售成绩排名第一,有人问他:“你为什么总是第一名?”他回答说:“因为我每个月都设法比第二名多卖一台车子。”这么简单的一个方法,这样简单的一句回答告诉了我们一个简单的成功道理——永远比第一名还要更努力。
是的,“努力”这两个字听起来好像令你不很愿意去做,但是并不能回避这两个字,因为成功的确需要努力。
看看这个世界上的成功人士,他们努不努力?世界首富比尔盖茨工作努不努力?与他工作的人说他简直是工作狂。
成功不需要努力的想法,要尽早放弃。请你努力做一切能帮你成功的事!努力找寻成功的方法,努力阅读与学习资讯,努力采取行动!你要比你的竞争对手还努力,比任何人都努力,比第一名还努力,你就一定会成功!
自我分析:
1.假如我仍然维持现状,会是我行业中最努力的那一位吗?
2.假如我仍然不够努力,往后会付出哪些代价呢?
3.假如我现在开始成为最努力的人,会让我获得什么?
4.我要马上？？？？

关于牙齿的几个笑话

开卷有益 — Fri, 25 May 2007 17:17:53 +0800

1、约翰被牙疼折磨了几天，终于下决心去找牙医了。

他战战兢兢地按了门铃，

护士说：“对不起，大夫不在，”

约翰如释重负地叹了口气问：“您能告诉我，下次他哪天不在家，我可以再来？”

2、霍金思夫妇一起去看牙医，一见面，霍金思先生就清楚地表示要快点。

他说：“不需要用先进设备，不需要麻醉剂或麻醉针，更不用其他的有关东西，只要快点拔掉就行了。”

“我真希望所有的病人都能像你一样这么坚强，”

医生钦佩地说道，“那么，是哪颗牙呢？”

霍金思转向他的妻子：“珍妮，告诉医生是哪颗牙吧。”

3、哭的代价

父亲带着小儿子去找牙科医生，请他给儿子拔牙。拔过之后，医生要他付五十美元。父亲奇怪的问： “你不是告诉我，拔掉一颗牙只付十美元吗？”

医生： “您说的不错，可是您儿子的哭声已经赶走了我的四位患者。”

4、小红：小明，你昨天为什么没来上课？
小明：我牙疼，到医院拔牙去了。
小红：你的牙现在还疼吗？
小明：那谁知道，那颗牙在牙科医生手里。

5、一位人高马大的父亲领着他的小儿子来到牙科诊所，大夫马上拉

过小孩说：“我们一定要勇敢，做个像爸爸那样的男子汉！”“医

生，是我牙疼，我不敢自己来。”那个父亲哆嗦着说。

如何面对同行的失误？(丽齿—刘伟德医生)

开卷有益 — Sun, 20 May 2007 20:04:31 +0800

作为医生，我们都是经过系统的培养和严格的训练才走出学校的大门的，那么此时我们只能算是半成品，需要经过不断的学习和磨练才能成为真正合格的医生，任何人都无法逃出这个规律，任何医生在自己成长的过程中都或多或少的犯过这样或是那样的医疗上的过失或是错误，完美的医生我个人认为是不存在的。

那么在日常的工作中我们该如何面对同行的一些错误或是失败的病例呢？

我工作了近20年，同样也犯过错误，那么现在拿我工作20年积累的经验来要求年轻的医生尽善尽美这肯定是不合理的，如果那样在现在的医疗环境下肯定会给很多的医生造成伤害。下面是我的经验，可能有偏颇的地方，也希望同行之间各抒己见。

首先要看同行错误或是失败的严重程度，比如，如果只是因为没有备洞形造成充填物的反复脱落、没有垫底造成牙髓炎、充填后或是修复后咬合上的问题、根管充填做得不好造成的问题等等这些简单的问题，你完全可以通过自己的技术来很好地给患者解决这些问题。如果是一些严重的问题，比如烤瓷桥设计不合理、盲目制作烤瓷牙（全口）等患者花费比较多的项目，你就需要小心了，尽量不要动。

其次要看患者的情况，比如，经常有患者来我们医院专门就是拍牙片，说是在某某医院看过了，自己要求拍片看看治疗的如何；有些患者的家属一张口就问你是不是那家医院治疗的有问题等等，这种患者千万要注意了；有些患者在其他医生那里治疗已经获得了一定的信息和知识，往往会说那个医生说……，这种患者要注意；还有就是某几类特殊的人群，由于涉及某些人，我不想说了，你自己体会吧。如果患者是专程找你来的，特别是你自己的那些老患者，明确的向你表示不管其他医生的治疗，就是要求你重新作治疗，你可以放心的治疗，但是要说明预后情况和可能出现的问题。

第三看其他医生治疗的时间，如果时间较短，一般都是在保修期内（2-3年），尽量不要动，劝患者找原来的治疗医生，也可以给患者省下一笔费用，如果患者就是放弃找原来的医生，那你可以给她治疗。如果其他医生治疗的时间较长，那你可以放心大胆的做治疗，一般都不会有什么太大的问题。

第四点不要乱说话，这一点是最重要的，我经常告诫我的学生们多问——多看——少说，将患者所有治疗的过程了解得清清楚楚，将患者的病例资料研究得清清楚楚再说话。比如，有个年轻的医生看了患者的情况，就说你这颗牙齿治疗的不对……，患者说，我就是在你们家医院做的，一看病例医生傻眼了（这是真事）；一次患者前门有脓瘘，我在瘘管出插了一根牙胶尖，正好和牙根稍有些重叠，患者走后不一会回来，说你给我的牙齿做坏了，那家医院的医生说根管侧穿了，你说好笑不，其实我只是拍了一张牙片，其他的我什么都没做，害得我好顿和患者解释，这说明一个问题，有时候我们看到的东西未必是事实，这一点不同于网络，网络虽然是虚拟的，但是我们可以敞开胸怀，我可以将我碰到的病例都暴露出来，一方面同行之间交流，另一方面帮助患者，它没有什么倾向性，没有暴露别人的隐私，只是就事论事，也不必担心自己的言行伤害到别人，但是现实中不行，还是虚拟一些为好。

第五点与同行沟通，这其实是比较好的一种方法，有时候也让患者感觉医生对他很重视，其实也是很简单的，所以我一直建议同行之间应该协作（就是我说的以团结协作为荣），像国外一样，你做不了的我可以做，我做不了的你来做。前几年我给以患者治疗的时候发现原来治疗医生的治疗的有些问题，但是患者就是不愿意找原来的医生了，我给他电话，说明情况，了解患者原来的情况，最后很好地给患者解决了问题，大家相安无事。

最后在准备给患者重新治疗之前不要忘了保留好原始的资料（病例、牙片等），我随身就带着数码相机，拍下来就是资料，还可以治疗后给患者做对照，何乐而不为呢？患者没有的资料一定要准备齐全，比如，一个患者到诊所看病，说自己的牙齿在其他医院做过根管治疗了，现在要求作烤瓷牙，病历上关于根管治疗记载得很清楚，医生在没拍片的情况下就直接做了，病历上记载得很清楚：该牙齿在外院做根管治疗，出现疼痛和我诊所无关，结果做了不久患牙疼痛，拍片显示根管治疗的问题，患者将医生告了，结果是医生的责任，病例的记载无效，因为患者不是医生，患者不懂，没办法将烤瓷牙取出了，重新做根管治疗，然后再做烤瓷牙，患者从头到尾没花一分钱（这就是我28条规矩中提到的不要轻易相信其他医院或者所的治疗病例）。

说了这么多就是想告诉大家，小心为上，一个好的医生不仅会很好的保护自己，更会很好的保护同行，处理这类问题得当，才会减少很多不必要的医患纠纷。

最后说给广大的患者朋友们，医生不是神，工作中都难免出现一些问题，只要不是刻意的骗钱的那种，而是由于自己技术上的问题，我感觉都应该是可以原谅的，因为谁都不可能一下子就是教授了，可以给人家一个机会，一天到晚总想找出医生治疗上的问题，遇到点事就不依不饶的，最后真正受伤害得不仅是你自己，还有更多的患者朋友。